おすすめダイエット法

訪問ありがとうございます。

私のオススメのダイエット法です。

とにかく水を大量に飲む！

・朝はレモン果汁少量を水に混ぜてコップ１杯

・仕事の合間の水分補給は常に水

・夕食時には最低１リットル

これを毎日繰り返すだけで痩せました。

・・・・続きませんよね。

私も最初は続けられませんでした。

そもそも水を好きではないし、

味のある飲み物が飲みたい（お酒は飲みません）

やらなくていい理由を探し、明日からやろうの繰り返しでした。

そこでやらなければならない理由を見つけました。

それは、お金を掛けたのだから・・・という理由です。

最初は水道水を飲んでいましたが、

蛇口をひねれば水が出てきます。

お金はかかっているものの、それは私には強い理由になりませんでした。

だったら水を買って強制的に飲まなければいけない状態になろう！

水選びは悩みましたが、

場所を取らない、生まれたばかりの娘も飲める、日本人ならやっぱり富士山（？）

という理由でLOHASUIさんを選びました。

 

ダイエットの結果としては・・・

７９kg　→　６２kg

オススメです。